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第二百九十四章 ？？？乔女（第7页）

徐君明拿着碗筷，连皮带骨都吃了下去。

拍了拍肚皮，把剩下的鱼处理了，抹上盐，挂在屋檐下晾干。

随后走到院子中间，摆开架势，练起了八段锦。

这套茅山南宗筑基弟子扎根基的功夫，中正平和，最适合现在身受重伤的徐君明修炼。

他一招一式打的很慢，但却清晰的感觉到，随着肠胃消化鱼肉，吸收了营养的肌肉骨骼，正在慢慢恢复。

打了半个时辰，出了一身大汗，其中还有不少粘腻的黑东西。

那是身体排出来的坏死细胞。

神清气爽，感觉肉身又强大不少的徐君明，满足的吁了口气。

洗了个澡，回到房间，在床上盘膝坐了下来。

修道多年，他早就没有了睡觉的习惯。

虽然现在受伤，他还是习惯于打坐。

不过丹田法力被封，没法修炼。但简单的呼吸法还是能够练习。

他记忆中就有几种类似的功法。

调匀呼吸，伴随着长长的吸气声，徐君明肚腹高高鼓胀起来。

仿佛一头大蛤蟆。

“呱呱…！”

清脆响亮的蛙鸣从肚中响起。

当然，这并不是真正的蛙鸣，而是筋膜震动时的声音。

停顿了将近一分钟，蛙鸣停止，肚腹收缩，长长的浊气排出。

一呼一吸，蛙鸣继续，周而复始。