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第7章（第1页）

吓人，128.7了，明明吃的也不算特别多，我还以为是128左右呢，结果胖了足足一斤多一点，一斤半。

但是这样的话，我以后上班不可能天天运动，节食。唉，反正尽量吧。可能瘦到一定程度，比如说我瘦到115的再胖最多也就是胖到120。那也算是减肥成功了。

加油吧，不过这周的目标可能完成不了了，因为我现在都128.7了，本来说这周的目标是116~128的。如果昨天不是放纵日的话，可能勉强就完成了，现在看来应该是失败了。

128感觉肚子又大了一点，腹肌也感受不到了，放纵日第二天应该加练，这样的话不至于胖的太多。

明天，哦，不对，今天下午去健身房运动一下吧。

有氧消耗一下。

看了一下摄影群，我还以为是恶搞的那个特朗普，结果看了新闻发现是真的被刺杀了，该说不杀他命真大。

而且那张照片拍的确实很不错，估计特朗普又得当选了，如果接下来不被刺杀成功的话。

我真的服了，昨天做的菜馊了。昨天中午做的晚上冻冰箱，其实晚上的时候老二就吃了一口，但是他说吃的有点熟，我不以为然，冻冰箱去了，结果今天中午拿出来蒸熟了，发现确实是有一点点滋味，真的是服了。

这才多久啊？这就收了，唉，受不了一点。

怪不得广东没有那种像北方一样的一次性做个一大盆能够吃两三天的，这储存条件不允许。

而且冻冰箱其实也会坏，放到保鲜的话最多能放一天是最多。有时候甚至一天都放不了，就要馊气不气？

不知道为什么感觉有些累，身体和心理都累。

雄起，不想当废物。

下午称了一下128.2。我怀疑我心情不好，跟中午没吃饱，没吃好有很大的关系。

太热了，晚上再去健身房。下午在家随便练练先，整两个番薯吃。